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节目简介
本期通过阅读，我们聊聊心理学大师阿德勒的课题分离理论，以及如何在职场、生活中，在人际、压力下更好地接纳自己、善待自己。
收听指引：
00:00 被讨厌的勇气：活出真我，摆脱内耗
05:55 摆脱被讨厌的执念，活出自我
11:31 课题分离：掌握人生，轻松生活
16:33 被讨厌的勇气：坚持自我与追求自由
22:11 被讨厌的勇气：学会课题分离，摆脱内耗
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