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当情绪来袭，有人焦虑到茶饭不思，有人用食物填满无处安放的心。原来，吃不下的紧绷和停不下的咀嚼，都是身体在求救——它用最本能的方式提醒我们：嘿，你该看看自己了。让我们诚实聊聊情绪，一起温柔对待那个借食物说话的自己。
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