你的第二次出生：完美童年不存在，但修复的能力真实存在

疗愈冥想栏目25：
你的第二次出生：完美童年不存在，但修复的能力真实存在
——阻断痛苦代际传递的神经生物学破局思考
🎧 Show Notes 🎧
这是一期录制于初夏某个雨夜的音频。
如果你曾在凌晨两点突然惊醒，心跳加速，却不知道为什么；如果你从小就是"别人家的孩子"，成年后却感到一种说不清的空虚；如果你已经为人父母，却在某个瞬间突然意识到自己正在重复父母的样子——这期节目是为你准备的。
我们不去聊"原生家庭"的指责游戏，也不想贩卖"与过去和解"的廉价鸡汤。这期节目基于神经科学、发展心理学和身心病学的最新研究，带你重新认识那个被写进神经系统的"童年小程序"：它如何运行，如何出错，以及——最重要的——成年后如何重新编程。
👂 你将听到 👂
* 为什么"完美的母亲"只需要50分，而过度回应反而有害
* 从"棍棒底下出孝子"到"教育焦虑"：中国60后至10后的童年代际考古
* HPA轴、表观遗传、...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿