面对夫妻之间的矛盾和问题,首要目标是解决身处‘冷战’状态。快速解决方法如,主动结束争执,避免极端行为,并发展一种平等或者高姿态进行沟通。其中重点在于确认问题根源以及提高在她心中你的"情绪价值"来达成挽回目标。