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阿铭谈焦虑
资深焦虑症康复者,心理疗愈师!
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共1个专辑
阿铭|焦虑心得与经验
我是阿铭,4年的重度焦虑康复者,这个专辑分享我自己,在康复途中学到的知识和经验,希望能帮到更多的人,让大家快速摆脱焦虑痛苦!
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共10个节目
节目名
时长
更新时间
焦虑期间可以运动吗?
01:24
2022-11-30
焦虑心悸心慌怎么办?
01:00
2022-11-29
如何应对焦虑心悸心慌?
00:57
2022-11-29
如何快速缓解焦虑?
00:48
2022-11-28
对付焦虑用这一招
00:54
2022-11-28
如何不被焦虑困扰?
01:01
2022-11-28
患焦虑症并非坏事
01:54
2022-11-27
不要过度自我保护
02:22
2022-11-27
活在当下
01:50
2022-11-26
焦虑带来的肌肉跳动
01:15
2022-11-26
主播资料
主播名:阿铭谈焦虑
个人电台地址:
https://www.qtfm.cn/podcasters/0c905d606a50427184b62857c903ce64/
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