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小柿马
TA的专辑共3个专辑
云梦岛 正念冥想助眠
云梦岛是一档专注正面冥想助眠的播客节目。每周三更新。
名字取自先秦时代的云梦泽，一片已经消失，但是可以引发无数联想的大湖泊。
感到疲惫时，请常来云梦岛做客，开启自动驾驶状态，让身体和大脑都休息一下，一起步入生命的广阔海洋。
于无声处InSilence
于无声处InSilence是一档基于读书笔记和旅行日记的播客节目。每周一更新。闭门读书，出门远行。和朋友聊天，在浴室沉思。以自然万物为导师，于无声处听惊雷。
听友群：heishi121
欢迎关注小柿马主持的另外两档播客：
创业访谈类节目《大厂之外》，聚焦从互联网大厂离开的朋友们心路历程和创业故事。
助眠冥想类节目《云梦岛》，改善睡眠质量，放松大脑，恢复精力。
最新节目共10个节目
节目名时长更新时间
30分钟冥想：大同一日，感受来自雁北的朔风 E.7
29:082025-04-29香港自由行，从大清跑步进入资本主义 E.57
59:362025-04-2930分钟冥想：泰国玉佛寺清心禅修，如是我闻 E.6
29:132025-04-24番外：30分钟冥想，香港落日，海岸线徒步
03:002025-04-2130分钟冥想：香港落日，海岸线徒步 E.5
03:002025-04-17追忆略萨：和马尔克斯一起《酒吧长谈》E.56
34:022025-04-15户外徒步新手指南：相信你的鞋子，风景塞满眼睛 E.55
01:01:382025-04-1430分钟冥想：亚马逊星夜，南美雨林秘境徒步 E.4
27:412025-04-1090后小镇做题家的自白：夜读鲁迅无法缓解焦虑 E.54
01:41:312025-04-0720分钟冥想：春天，蒙古草原天气晴 E.3
21:592025-04-03
主播资料
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