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小柿马
TA的专辑共3个专辑
云梦岛 正念冥想助眠
云梦岛是一档专注正面冥想助眠的播客节目。每周三更新。
名字取自先秦时代的云梦泽，一片已经消失，但是可以引发无数联想的大湖泊。
感到疲惫时，请常来云梦岛做客，开启自动驾驶状态，让身体和大脑都休息一下，一起步入生命的广阔海洋。
于无声处InSilence
于无声处InSilence是一档基于读书笔记和旅行日记的播客节目。每周一更新。闭门读书，出门远行。和朋友聊天，在浴室沉思。以自然万物为导师，于无声处听惊雷。
听友群：heishi121
欢迎关注小柿马主持的另外两档播客：
创业访谈类节目《大厂之外》，聚焦从互联网大厂离开的朋友们心路历程和创业故事。
助眠冥想类节目《云梦岛》，改善睡眠质量，放松大脑，恢复精力。
最新节目共10个节目
节目名时长更新时间
20分钟专题冥想：情绪性进食平复 E.30
20:282025-10-0815分钟冥想：在信息洪流中平复焦虑和欲望 E.29
16:012025-10-01瞄准月亮，失败你也可以落在云朵上 E.77
39:462025-09-2930分钟冥想：北平的秋天 E.28
01:00:032025-09-25霍华德·马克思：巴菲特最爱读的“理财博主” E.76
39:282025-09-2230分钟冥想：天空之城，马丘比丘 E.27
03:002025-09-17番外：1991年老八股传奇，新股王“寒王”登基
01:21:012025-09-1530分钟冥想练习：搭建一座自我的禅意花园 E.26
27:092025-09-1030分钟冥想：搭建一座自我的禅意花园 E.75
28:422025-09-0815分钟深度冥想：人际关系压力修复 E.25
17:552025-09-04
主播资料
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