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放下“我的错”：创伤的本质是“发生了什么”，而不是“你做了什
04:432025-10-08你的情绪信号灯：创伤是如何体现在日常中的
05:092025-10-07《回到当下：正念生活的温柔奇迹》语音引导版
16:152025-10-04亲密关系中的“创伤引爆器”与解药
04:312025-10-04安全屋构建：为自己创造一个内在避风港
04:362025-10-02什么是“创伤”？不只是大事件
03:592025-10-01疗愈与活出自己
05:392025-09-30解锁“看不见的伤口”——你的“创伤应激”自愈指南
09:422025-09-17走出完美主义的陷阱——给自己的生活留点“呼吸”的空间
06:092025-09-15情绪管理——与“内心的天气”和解
04:572025-09-15
主播资料
主播名：2438473139
个人电台地址：https://www.qtfm.cn/podcasters/9c56955950dc429aa7a430cfe031730d/
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