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【社会】节后不想上班学习？医生支招帮你缓解疲惫

所属专辑: 中原头条

主播:

蜻蜓河南

最近更新: 2025-12-08时长: 02:08

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假期过后，由于饮食作息不规律，导致了假期综合征的出现。医生建议积极调整身心状态，更好地迎接节后工作和生活。同时，注意规律进食、多饮水、适量运动和晒太阳等方法可以缓解身体不适和情绪问题。

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