【生活】“健康食品”买错吃错反增健康风险！

商场里宣传的健康食品很可能都是伪健康食品，买错吃错了不仅可能给您带来健康方面的问题，而且还会让人长胖、增加患病风险。油炸蔬果干存在高油高盐问题，冻干蔬果更加健康一些。喝百分之百纯果汁且控制摄入量可以减少肥胖和患糖尿病的风险。常吃加工过多的话梅、果脯蜜饯会增加肥胖和高血压的风险。粗粮饼干中的粗粮并不多，不适合经常当做主食吃。