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【社会】熬夜属于2A类致癌物睡眠是必需品不是奢侈品

所属专辑: 中原头条

主播:

蜻蜓河南

最近更新: 2025-12-08时长: 01:32

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熬夜属于2A类致癌物，睡眠是必需品不是奢侈品。近年来，睡眠健康话题受到公众高度关注。根据中国睡眠研究报告2023显示，受访者每晚平均睡眠时长不足8小时的比例较高。成年人应当每晚至少睡7个小时以促进最佳健康。有研究发现，缺乏充足的睡眠会增加患癌风险。

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