提出问题:不少老实人存在感情太丰富、情绪不稳定的不成熟问题,这类人在与人发生矛盾争吵时,明明有理却因临场反应不佳落入下风,事后才想出应对方法,却为时已晚。分析这类老实人出现问题的原因,认为缺乏战斗经验不是核心原因,核心原因在于投入太多情绪引发情绪不稳定,吵架时情绪上头,情绪应激会触发大脑生存优先机制,愤怒、委屈等情绪抢占大脑运算资源,抑制前额叶皮层功能,导致表达能力被锁死,因此语无伦次、有理说不清。
引用鬼谷子智慧解读情绪与思考的关系,鬼谷子提出心安静则神策生,遇到危机时只有内心安静才能生出应对谋略,情绪上头心乱时无法冷静思考,事后气静心稳后才想出应对方案,也只是赢了脑补的对决,输了现实的对局,本质是被情绪绑架了。
指出做事的通行逻辑,不仅吵架会受情绪影响,自古以来高手做事都不会被情绪裹挟,他们并非没有情绪,只是明白情绪上头会让人沦为感性生物的道理。
有经验的人懂得先稳住情绪,给理性表达留出思考空间,避免因情绪失控落于下风。