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节目简介
# 机会
# 教育
# 工作
# 焦虑
比内卷更可怕的是内耗。工作中常常因为过度思考而导致焦虑和纠结，错失了许多机会。学会放下无谓的纠结，用简单的心面对工作中的困扰，抓住每一个机会，未来才能有无限可能。
该专辑其他节目
- 改变自己，从戒掉抱怨开始（播讲：张斌）
- 独处时干什么，决定了你的人生高度（播讲：张斌）
- 没有人能困住你，除了你自己（播讲：张斌）
- 总有人在偷偷爱着你（播讲：声音志愿者张斌）
- 送给所有睡不着的人（播讲：声音志愿者张斌）
- 谁都有雨天没伞的时候（播讲：声音志愿者张斌）
- 学会独处，是一种可贵的智慧（播讲：张斌）
- 你想要的那种人生，只有自己能给（播讲：声音志愿者张斌）
- 沉下心来，慢慢变好（播讲：张斌）
- 一个人最大的成熟，是懂得专注自己（播讲：张斌）
- 最好的活法：手心向下，目光向内，脚步向前（播讲：张斌）
- 生活多不易，请自我励志！
- 与这样的烂人较劲，你永远是输家（播讲：张斌）
- 比“内卷”更可怕的，是“内耗”（播讲：张斌）
- 小事能忍，则大事能成（播讲：张斌）
- 什么才是一个人真正的困境（播讲：张斌）
- 一个人最大的本事，是做好这三件事（播讲：张斌）
- 家庭关系是一个家的风水（播讲：张斌）
- 接纳自己，是人生最大的修行（播讲：张斌）
- 你不努力，终被取代（播讲：张斌）
- 处理复杂问题最高明的方式（播讲 张斌）
- 让人放心，是一个人最了不起的才华（播讲 张斌）
- 父母的情绪里，藏着孩子的未来（播讲：张斌）
- 正向情绪，治愈一切的良药（播讲：张斌）
- 6个小建议，送给容易纠结的你（播讲：张斌）
- 三观不同，不必相融（播讲：张斌）
- 失败当下，放下面子，改变命运（播讲：张斌）
- 关系再好，也怕翻旧账（播讲：张斌）
- 把路越走越宽的5个重要能力（播讲：张斌）
- 与其熬夜，不如早起（播讲：张斌）
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