文章讲述了在亲密关系中,通过好好生气来维持和增进感情的重要性。作者认为表达愤怒是一种健康的交流方式,能够减轻内心积压和改善个人性格,并且有助于消除误解和提升关系质量。文章还介绍了实事求是、时常练习等四个小技巧来帮助人们更好地表达愤怒。