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# 洗脚
# 生活
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# 火性
根据黄帝内经的养生之道，冬天是收藏精气的时候，应注意洗脚不宜过频，保持皮肤收敛。春天是发散生发的时候，如果冬天未能充分养护身体，则可能出现尾绝和四肢绝冷等症状。因此，在四季中合理调整作息时间、保持身体温暖，并注意洗脚等日常习惯对于健康至关重要。
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五月老爷:曲老师讲的真好，讲了很多从前不懂的中医知识，谢谢您！配乐太烦了，没有更好。
恩恩?:音乐真烦！