节目

永远不要为难自己

最近更新: 2025-04-04时长: 04:13
一个人的孤单,两个人的回忆
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节目简介

# 情感

# 情绪低落

# 为难自己

# 保持觉察

永远不要为难自己,生活已经辛苦了,不要让烦恼加重你的负担。保持觉察和理智,在乎值得的人和事情。懂得好好疼惜自己,不要欺负自己。爱护自己是最重要的出路和退路。

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