【生活】三伏天过后,是否炎热的夏天就真正过去了？

8月20日初伏即将结束，但并不意味着炎热的夏天就真正过去了。我国幅员辽阔，大部分地区仍会处在高温中，人们还需警惕秋老虎的到来。秋老虎是指初伏后一段时间内回升到35摄氏度以上的高温天气，常发生在8月下旬至9月上旬。尽管空气湿度减少、昼夜温差增大，但暑热依然持续半个月以上。此时人们容易出现干咳嗓痰、口干舌燥等秋季不适感，并且容易感到疲劳。为缓解这些问题，建议多食用清淡、养阴润肺的食物，并注意合理饮食和增加户外活动。同时要保持良好心境，注意劳逸结合，早睡早起。