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【国内】预防骨质疏松症：多摄入钙和蛋白质多晒太阳

所属专辑: 中原头条

主播:

蜻蜓河南

最近更新: 1天前时长: 01:24

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保持健康生活方式，摄入足够的钙和蛋白质，每日需要阳光照射并获得足够的维生素D。40岁以上人群要定时进行骨密度筛查。

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