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【生活】喝豆浆对乳腺不好？辟谣！

所属专辑: 中原头条

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蜻蜓河南

最近更新: 1天前时长: 01:22

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关于豆浆导致乳腺疾病的说法是谣言。豆浆中的大豆异黄酮有助于平衡雌激素并有益心脏和骨骼健康。预防乳腺癌的关键在于戒烟、限酒、减肥、运动和保持良好情绪，多吃富含不饱和脂肪酸、十字花科蔬菜及奶制品。喝豆浆并非乳腺健康的决定因素。

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