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【生活】每天喝多少牛奶合适？

所属专辑: 中原头条

主播:

蜻蜓河南

最近更新: 16小时前时长: 01:25

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文章讲述了不同人群每天适宜喝牛奶的量，强调了儿童、青少年、孕妇、老年人和骨质疏松风险人群所需的额外钙质摄入，建议健康成年人和特定女性群体保持适量饮用，以维持骨骼健康。

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