腰椎间盘突出是由于多种原因如年龄增长、损伤、发育异常等导致,常见症状包括腰疼和下肢放射痛。虽然推拿可能有助于缓解某些疼痛,但并不能复位突出的间盘。治疗方式多样,包括休息、药物、运动和手术。预防上,应保持良好姿势,加强腰背肌肉锻炼,控制体重,避免剧烈运动和重负重物。