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【生活】出伏后记住这几个要点,帮助身体适应气候变化!

所属专辑: 中原头条

主播:

蜻蜓河南

最近更新: 6小时前时长: 02:41

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# 出伏后

# 气候变化

# 生活

# 温差增大

出伏后，气温逐渐转凉，温差加大，需注意换季保健。建议调整穿衣、保暖、运动和饮食，如减少寒凉食物、润燥补水、做些按摩动作，并保持良好的作息和情绪。

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