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【生活】老人长期卧床要恢复,应每日慢走25分钟

所属专辑: 中原头条

主播:

蜻蜓河南

最近更新: 3天前时长: 02:48

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一项研究建议，每日25分钟的慢走有助于抵消老年患者长期卧床的不良影响，轻度和中度运动有益于肌体功能和减少残疾风险。研究涉及19项临床试验，结果显示出院后早期的体力活动干预效果最佳。

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