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【生活】多吃这三种食物血糖好吃得饱还不胖!

所属专辑: 中原头条

主播:

蜻蜓河南

最近更新: 1天前时长: 02:35

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多吃豆制品（富含膳食纤维、蛋白质）、蘑菇（增强免疫力）和绿叶蔬菜（降糖降压）有助于控制血糖、保持饱腹感，适合糖尿病患者和关注健康的人群。适量食用，保持均衡饮食。

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