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节目简介
# 嫉妒心理
# 生活
# 善意嫉妒
# 社会比较理论
本节目内容主要围绕了如何面对和克服内心的不健康的、负面的情感——即对他人成功或幸福产生的不良情绪。通过接纳自己的情感、了解善意的竞争与激励作用，并探讨社会比较理论以及亲密关系中出现的情感和竞争问题。同时也提到了在处理这种负面情绪时需要注意控制自己行为，避免过度表现出来。
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