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节目简介
# 情感
# 抱怨
# 缺乏自信
# 受害者心态
受害者情结是一种消极的心态，表现为过度抱怨、缺乏自信、过度敏感和逃避责任。它源于过去的创伤和环境影响，可能导致抑郁和社交障碍。要解决，需建立自信，调整心态，寻求支持，主动承担责任。
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