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管理智慧：比管理时间更重要的，是管理精力

所属专辑: 激励员工的198个有效方法

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最近更新: 2023-10-27时长: 11:51

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# 管理精力

文章强调了比管理时间更重要的是管理精力。通过合理安排饮食、睡眠和运动来保持身体健康，避免负面情感的产生。同时，提倡结构化思维来处理信息，节约大脑空间。还强调了意志精力对于追寻人生意义和克服困难的重要性。最后，通过设置目标、付诸行动和养成习惯来有效地管理自己的精力。

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