节目

强迫症康复的第三个关键问题

主播: 鄭氏心理
最近更新: 2025-07-03时长: 03:08
强迫症 社交恐惧症心理康复道路
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节目简介

# 生活

# 反智法

# 惯性问题

# 认知治疗

强迫症康复中,第三个关键问题是惯性问题。认知治疗可以解决前期的认知问题,但无法解决习惯性的强大惯性。因此需要配合其他手段,如反智法等方法。反智法通过矫枉过正、以毒攻毒等方式快速恢复患者到正常范围。对于严重情况,需要采用更强力度的手段才能快速修正。同时还需综合其他综合疗法来稳固效果。另外,在处理思考停不下来等强迫行为时也可采用类似思维纠正方法。

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