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社交恐惧症的治愈关键点

所属专辑: 强迫症社交恐惧症心理康复道路

主播:

鄭氏心理

最近更新: 2025-07-03时长: 02:57

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社交恐怖症患者需要认识到并接受他们在寻找完美中存在的一些误解。这些误解和他们无法接受自身缺陷或者过度严格地审视自己有很大关系。仔细解析这些问题并通过认知行为技术进行处理是重要步骤。最后，患者需要学会善待、尊重和接纳他们真正的自我。

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