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节目简介
让心情保持自在，少烦少恼；让身体保持健康，少病少痛。这样才能拥有品质人生。
该专辑其他节目
- 静与善的修养13：不管你归不归，它一直是个零付费
- 静与善的修养14：“叮”一声付费
- 静与善的修养15：像蛇钻进了竹筒付费
- 静与善的修养16：祝身体健康，精神愉快！付费
- 静与善的修养17：落花纷，纷，纷付费
- 静与善的修养18：无忧也无虑付费
- 静与善的修养19：慢条斯理的明星付费
- 静与善的修养20：她的优雅付费
- 静与善的修养21：一切都是公平的付费
- 静与善的修养22：管好自己吧付费
- 静与善的修养23：前念起恶，当时就止住付费
- 静与善的修养24：杂务也是要务付费
- 静与善的修养25：不开心的时候做点好事吧付费
- 静与善的修养26：忘记付费
- 静与善的修养27：心空付费
- 静与善的修养28：病中的雅善付费
- 静与善的修养29：静不下来？试试和孩子在一起付费
- 静与善的修养30：看起来很美付费
- 静与善的修养31：无聊付费
- 静与善的修养32：我有梅花几枝付费
- 静与善的修养33：谦虚付费
- 静与善的修养34：静定之美付费
- 静与善的修养35：幸福在哪里？付费
- 静与善的修养36：没有留意的奥秘付费
- 静与善的修养37：高速公路上付费
- 静与善的修养38：以魔为侣付费
- 静与善的修养39：迷之愉悦付费
- 静与善的修养40：蜗牛爬也总比不做好付费
- 静与善的修养41：美妆高配付费
- 静与善的修养42：听到自己才是美好付费
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*雪艳*:打卡
杨冬霞:听了好多次
窝窝头:健康很重要
美丽蜂缘·蜂疗养生—卢静:伤痛会过去，喜怒会过去，生命仿佛有一个永恒的东西……
多多:每天听着音频打坐！身心健康！感谢老师！
茱茱:早安吉祥🌹🌹🌹❤️
minyellow:早安，一切安好🌹
饶小妹:看见自己喜欢沉浸在痛苦里，享受那种清白感，听完周老师音屏后，立刻跳出，觉知，反思，一切都是自己创造出来的。