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节目简介
很多事情不用一直抱有执念。忘却，也许在我们无法排遣遗憾的时候，更能够治愈自己。
该专辑其他节目
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- 静与善的修养14：“叮”一声付费
- 静与善的修养15：像蛇钻进了竹筒付费
- 静与善的修养16：祝身体健康，精神愉快！付费
- 静与善的修养17：落花纷，纷，纷付费
- 静与善的修养18：无忧也无虑付费
- 静与善的修养19：慢条斯理的明星付费
- 静与善的修养20：她的优雅付费
- 静与善的修养21：一切都是公平的付费
- 静与善的修养22：管好自己吧付费
- 静与善的修养23：前念起恶，当时就止住付费
- 静与善的修养24：杂务也是要务付费
- 静与善的修养25：不开心的时候做点好事吧付费
- 静与善的修养26：忘记付费
- 静与善的修养27：心空付费
- 静与善的修养28：病中的雅善付费
- 静与善的修养29：静不下来？试试和孩子在一起付费
- 静与善的修养30：看起来很美付费
- 静与善的修养31：无聊付费
- 静与善的修养32：我有梅花几枝付费
- 静与善的修养33：谦虚付费
- 静与善的修养34：静定之美付费
- 静与善的修养35：幸福在哪里？付费
- 静与善的修养36：没有留意的奥秘付费
- 静与善的修养37：高速公路上付费
- 静与善的修养38：以魔为侣付费
- 静与善的修养39：迷之愉悦付费
- 静与善的修养40：蜗牛爬也总比不做好付费
- 静与善的修养41：美妆高配付费
- 静与善的修养42：听到自己才是美好付费
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翟珊珊:80分就好剩下20分是面对不好的勇气都好！
游游的鱼:嗯，学会忘记！
宋光銘:放下對事物的執著和抓取，過去的就讓它過去！此刻在火車上，沒事做，剛好練習靜定！
阳光优雅:学习忘记，主动去忘记，去放下。
阳光优雅:打卡！学习！