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11月4日（下）心疗

所属专辑: 苏州博医堂养生论坛

主播:

苏州博医堂

最近更新: 14小时前时长: 58:46

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# 养生讲求人与自然环境

# 精神疗法

# 生活

# 社会的和谐统一

养生讲求人与自然环境的和谐统一，通过恬淡虚无的心态和合理约束来进行健康管理。古代人利用精神疗法如移精变气来治疗疾病，而现代人由于忧患缠身、劳累过度等原因导致心身不和，需要更加注重心理健康管理。黄帝内经早在两千多年前就提出了这些观点，并指出了心态对于身体健康的重要性。

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