两个宝贝的小松鼠妈妈:打卡,时间太长
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安安Annabel :今天冥想的效果也还可以哦!比之前要更加专注,在关注身体时还是有偶尔的走神,但很快就能回来,而且醒来后状态也特别棒! 我发现只要不关注内心,就不会出现那种迷茫到怀疑自己的情绪……
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安安Annabel :今天冥想的效果也还可以哦!比之前要更加专注,在关注身体时还是有偶尔的走神,但很快就能回来,而且醒来后状态也特别棒! 我发现只要不关注内心,就不会出现那种迷茫到怀疑自己的情绪……