节目

禾壹书院晨读夜听:黄帝内经,春季有哪四不

所属专辑: 常老师讲养生
最近更新: 2025-03-08时长: 05:33
常老师讲养生
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节目简介

# 黄帝内经

# 生活

# 老年

# 养生

合一书院的节目介绍了黄帝内经中关于春季养生的四个原则:一不酸(避免过食酸性食物),二不静(鼓励户外活动),三不忘(节制房事),四不怒(控制情绪)。强调春季养阳和保持身心健康的重要性。

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