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节目简介
# 治愈
# 情感
# 社交恐惧
# 社交恐惧症
该内容围绕1月7日的直播回放音频，主要讨论了如何治愈社交恐惧症，涉及接纳情绪、面对恐惧、建立安全感、情绪管理和沟通技巧等主题。强调了顺其自然的态度以及自我接纳的重要性。
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