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节目简介
# 情感
# 患得患失
# 控制
# 安全感
在日常生活中，我们常常活在自己的世界里，神经兮兮的。想要改变这种状态，首先要放下对他人的控制和强求，并且努力在工作和学习中取得一些成就。同时，我们也需要勇敢面对那些让我们害怕的事情，并尝试去克服它们。通过这样的努力，我们可以逐渐获得安全感，并摆脱患得患失的困扰。
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