文章提供了10条实用的生活小技巧,帮助读者在社会闯荡中保持高能量,包括培养多元兴趣、改变环境、克服负面思维、保持习惯、释放紧张、充足睡眠、社交互动、时间管理、避免焦虑和踏实做事。推荐《职场必坑指南》一书,指导读者应对职场挑战。