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节目简介
# 加班加点
# 教育
面对过量工作和不公平待遇，这位外事办工作人员寻求建议如何处理。她提到需要提高自我保护意识，学会拒绝并寻找工作规定支持。同时，建议阅读《职场必坑指南》以提升职场应对能力。
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