高震与秦鸽：20260324 08:30-09:30

节目开始播报了长春市早高峰路况信息，重点关注快速路事故点位，包括南部快速路东向西隧道出口故障车，以及东部快速路北向南东新路桥事故，提醒驾驶员注意避让。同时提供了各快速路段车流量情况，帮助听众规划出行路线。
节目中插播了一则紧急寻人启事，寻找68岁走失老人刘秀凤，详细描述了老人体貌特征和走失时的衣着，并公布了联系人电话，呼吁市民提供线索。
主持人围绕隐藏聊天记录内容展开互动话题，讨论包括恋爱记录、亲人遗言等不愿公开的私人对话。同时分享了失眠影响驾驶安全的真实案例，提醒睡眠不足时避免驾车。
情感关系环节探讨了恋爱冷战伤感情的危害性，多位听众反映伴侣长期冷战带来的精神压力。主持人认为冷战和语言伤害是感情中最致命的问题，建议双方保持平等沟通。
节目由容声冰箱节目赞助播出，穿插介绍了养老服务项目，强调园林式养老园区配备智能监测系统和完善配套设施，为长者提供全方位康养服务。
最后提供了专业律师服务热线，涵盖刑事辩护、交通事故、医疗纠纷等多项法律咨询服务，为市民提供法律支援保障。