节目

如何判断自己有社恐

所属专辑: 社交恐惧症治愈
最近更新: 2025-09-02时长: 09:00
社交恐惧症治愈
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节目简介

# 社交恐惧

# 教育

# 半年以上

# 时间标准

判断社恐主要看是否有持续半年以上的恐惧感、生活工作受影响和社会功能受损,以及较强的自制力。同时,社交恐惧可能与强迫和抑郁交织,但需要区分严重程度。

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