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节目简介
# 郁闷
# 伤心
# 生气
# 娱乐
在不愉快场合，我们应提前训练自己的说话能力，在陈述中遵循三条原则：陈述事实、表达自己、讨论感受；避免编造故事、评价别人和争论道理。通过正确表达情绪，可以改善双方关系，并获得他人的关心和支持。
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