我国超3亿成年人患高血压，哪些因素易诱发

我国目前有超过3亿成年人患有高血压，30至79岁人群中患病率达29%。高血压作为慢性疾病，其发生与遗传因素和环境因素共同作用相关，具有高血压家族史的人群患病风险更高，但遗传并非绝对因素。
诱发高血压的主要风险包括长期高盐饮食、高脂高糖摄入、缺乏运动、吸烟饮酒等不良生活习惯。此外，精神紧张、焦虑抑郁等情绪问题可能导致心率加快和血管收缩，进一步推高血压。医生强调，高血压并非肥胖人群“专利”，任何体型和年龄段均可能患病，需定期测量血压。
关于高血压的常见误区需澄清：无症状高血压仍需干预，否则可能损害心脑肾等器官；抗高血压药物无成瘾性，患者需长期遵医嘱用药，随意停药易导致血压反弹，增加心梗、脑梗等并发症风险。建议确诊患者通过药物与生活方式调整相结合，维持血压平稳，降低脏器损伤风险。