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节目简介
# 紧张
# 教育
# 原生家庭影响
# 紧张害怕
成年后总是感觉紧张害怕，可能受到原生家庭的影响。人们常常会忽视自己的情绪，并且认为自己不能有任何负面情绪。然而，我们并不会欠下自己或他人太多债，每个人都在能力范围内尽力做到最好。如果遇到了这样的问题，可以寻求心理咨询师或信得过的人进行倾诉和疗愈。
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