在进行了五次心理咨询后,对于新手咨询师的帮助感觉不大,没有产生太多改变。虽然每次咨询结束时会有一些兴奋和舒适的感觉,但整体上并没有触动到问题的核心。建议与咨询师讨论并寻求督导老师的意见,给彼此更多成长空间。同时也提醒需要表达对咨询师不满时要练习,并在必要时结束咨询关系。