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社恐者如何从感性到理性？

所属专辑: 社交恐惧症社恐3天超越

主播:

社交恐惧症公开课

最近更新: 2025-06-12时长: 03:39

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社恐者可以通过不断试错和父母的引导来培养理性思维。例如，作者在农村成长时喜欢写字，并因此受到其他小孩的关注。然而，由于害怕引起麻烦和焦虑，作者没有抓住机会展示自己的真实水平。如果能面对这种情况并展示自己的特长，可能会交到新朋友或得到老师的认可。因此，社恐者应该理性面对挑战，不逃避。

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