围绕“洪亮夜话——心态太重要了”的内容主要讲述了一个人活着需要保持良好的心态。只有拥有良好的心态才能调整自己的状态、追寻美好、接纳生命中的困苦,并逐渐成熟。一个健康、真诚、豁达、宽容并看淡世事沧桑的人会过得更加简单而充实。因此,在面对生活中的痛苦和挫折时,我们应该学会放下计较和抱怨,并以积极乐观的心态去面对每一天。