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节目简介
# 情感
# 不争
# 不理
# 看不惯
关于‘洪亮夜话’的内容，主要围绕人际关系和心态调整展开，强调了不与他人争论、对不喜欢的人保持沉默和不因他人愚蠢生气的重要性，提倡成熟的人掌握‘不争、不理、不怒’的生活哲学，保持内心的宁静和自我成长。
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