登录
扫码下载蜻蜓app
听书/听小说/听故事
4.5亿用户的选择
该专辑其他节目
- Day1.正念提升抗压力--从焦虑、恐惧、不安中走出
- Day2.正念提升抗压力--正确的理解失败
- Day3.正念提升抗压力--沉溺于消极情绪，会形成习得性无力
- Day4.正念提升抗压力--感到恐惧不是问题
- Day5.正念提升抗压力--出现消极情绪要马上解决
- Day6.正念提升抗压力--运动可以消解压力
- Day7.正念提升抗压力--生气时进行快走散步
- Day8.正念提升抗压力--音乐郁闷排遣法
- Day9.正念提升抗压力--呼吸调节情绪
- Day10.正念提升抗压力--心灵平静呼吸法
- Day11.正念提升抗压力--写作缓解压力
- Day12.正念提升抗压力--找到消极反应的根源
- Day13.正念提升抗压力--科学的培养自信心
- Day14.正念提升抗压力--转变心情，积极面对
- Day1.正念提升改变力--真正的人生，是从认识自己开始的
- Day2.正念提升改变力--每个人最终都要活出自己
- Day3.正念提升改变力--做内心所想的事情
- Day4.正念提升改变力--尝试是改变的开始
- Day5.正念提升改变力--面对内心
- Day6.正念提升改变力--化解我们内心的失望
- Day7.正念提升改变力--摆脱他人的期待
- Day8.正念提升改变力--放下对未知的恐惧
- Day9.正念提升改变力--减少内在消耗
- Day10.正念提升改变力--打开自尊的限制
- Day11.正念提升改变力--管理好你的精力
- Day12.正念提升改变力--不断地打破自我
- Day13.正念提升改变力--不要轻易否定自己
- Day14.正念提升改变力--改变并没有那么难
- Day1.正念提升社交力--什么是社交焦虑
- Day2.正念提升社交力--害羞，不一定是社交恐惧
蜻蜓FM 倾听海量音频内容
蜻蜓FM网络收音机，囊括了国内外数千家网络广播，并与全国各大地方电台合作，将传统电台整合到网络电台中，为用户呈现前沿丰富的广播节目和电台内容，涵盖了有声小说、相声小品、新闻、音乐、脱口秀、历史、情感、财经、儿童、评书、健康、教育、文化、科技、电台等三十余个大分类。蜻蜓FM是多年来用户喜爱的音频应用，手机必装的应用！
快捷入口热门内容沪ICP备06026464号-4 沪ICP备06026464号-6 信息网络传播视听节目许可证: 0922681 icp经营许可证编号: 沪B2-20040650
网络出版服务许可证: （总）网出证（京）字第128号
出版物经营许可证: 新出发沪批字第U6911号公安备案号: 31011502009349
跟帖评论自律管理承诺书举报受理和处置管理办法反电信网络诈骗防范劝阻电话：962110（如网民接到该电话，请立即接听)
企业工商信息公示
本站隶属于 上海麦克风文化传媒有限公司
©2011-2020 qingting.fm All Rights Reserved.
回到顶部
/
收听历史
清空列表
May:谢谢🙏