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# 韭菜
# 生活
# 补肾暖膝腰
# 养生
韭菜是春季的营养佳品，具有温补肝肾、助阳固精、促进血液循环、降低血脂等多种功效。它含有丰富的维生素和元素，并具有洗肠排便、抑制癌细胞生长、提高免疫力等作用。选择新鲜的韭菜时要注意切口平整且根部呈白色；口感上宽叶清淡，窄叶浓郁香味。同时要避免与牛肉、蜂蜜、白酒等食物同食。
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