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节目简介
# 不健康
# 营养
# 生活
# 西红柿炒鸡蛋
文章介绍了三种被认为长肉的素菜：西红柿炒鸡蛋（需少油改良）、红烧类（如茄子、土豆，注意烹饪方式）和高脂肪豆制品（如腐竹，需控制份量）。建议少外出就餐，多在家烹饪，少用动物油，多用食用油，并选择蒸煮方式，以保持饮食健康。
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