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节目简介
# 自我接纳
# 生活
# 减肥
# 心理咨询
节目围绕心理问题，特别是如何通过理解和克服恐惧，实现自我接纳和爱，从而达到减肥和整体幸福感。强调爱与自我接纳在成功中的关键作用，提倡倾听恐惧并转化为积极力量，寻找内在喜悦，平衡恐惧与爱，以实现健康的生活方式和幸福。
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